滋阴补肾茶的种类

红枣茶

必要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，滚水冲泡代茶饮用。拥有健脾胃、养肝血、补血益气等效用，恒久饮用，能祛病延年。

枸杞子茶

枸杞子9克，用滚水冲泡代茶饮用。拥有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强壮筋骨、抗衰老等效用。

菊花茶

菊花3克，滚水冲泡代茶饮用。拥有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等效用。菊花茶被昔人视为长命饮料，以是食菊之习历代相传。

菟丝子茶

菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，滚水冲泡代茶饮用。拥有补肾益精、养肝明目等效用。恒久服用能明目、轻身、益寿延年，且可医治男女肾虚不育症。

灵芝茶

灵芝草10克，切成薄片，滚水冲泡代茶饮用。拥有补中益气、祛病延年等效用。

何首乌茶

摄生之何首乌9克，滚水冲泡代茶饮用。拥有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等效用。久服长筋骨、益精华、祛病延年，堪称滋补强健、健美益寿的佳品。

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