4个敷面膜最佳时间

1.早晨（7:30～8:00）

当我们早晨醒来之后，皮肤经过了一夜的新陈代谢，即使前一晚做好保湿和补水，皮肤早上起来其实是比较饥渴的。这时候使用保湿和补水的面膜能够更好的滋润我们的皮肤。这期间皮肤状态最好，皮肤对面膜的吸收也是最好的。

2.睡觉前（晚上9-11点）

晚上9点到11点，这个时间是皮肤自我修复的时间，新陈代谢速度加快，皮肤细胞修复和生长也是到了最旺盛的时候。所以在睡觉之前敷面膜，可以让营养通过新陈代谢更好地进入皮肤底部，从而达到皮肤护理效果，敷面膜的能达到事半功倍的效果。

3.化妆前

女生化妆可能会觉得妆容不服帖，会卡粉，所以经常会给人一种奇怪的感觉。其实这是皮肤缺水的表现。如果女生想改善妆容浮粉和不服帖的状态，建议可以在化妆前敷上保湿面膜，这样化妆时不容易脱妆卡粉，可以让妆容更持久。

4.月经前一周

月经过后的第一周也是敷面膜的最佳时间，因为这个时期身体内的新陈代谢的能力达到顶峰，血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，体内大部分毒素排出，皮肤处于最佳吸收水平，所以这个时候敷面膜可以有很好的吸收效果。

敷面膜时间太长会怎样

正常情况下，面膜敷20分钟左右就足够了，最长的时间不超过30分钟。如果敷面膜的时间太长，会使膜布反过来吸收脸部水分，更容易导致水分流失，不仅不会给肌肤保湿补水，还会使得肌肤更加缺水，时间长了皮肤会有更多的细纹、干纹出现。同时还会造成面部营养过剩，给肌肤造成负担，容易堵塞毛孔，影响皮肤正常的新陈代谢。

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