感冒鸡汤如何炖

更新于：2023-03-31 11:58:18

1、由于感冒期间患者需要吃清淡容易消化的食物，因此做鸡汤时不建议多加额外的调味料，只加葱、姜、蒜、少量盐即可，将母鸡放入砂锅中，再放入葱姜蒜，大火烧开，撇去浮沫，再用小火慢慢熬制两小时后即可食用，可以多放一些葱姜，能起到发汗解表散寒的作用；

2、感冒期间可以只喝汤，容易消化。平时建议多喝温水，多吃水果蔬菜补充维生素，建议用药后症状不缓解的患者及时去医院做检查，在医生的指导下进行治疗。