甜菊叶茶可以天天喝吗

甜菊叶茶是不可以天天喝的。甜菊叶茶的性味寒凉，天天喝会伤子宫、伤元气。

所以想通过天天喝甜菊叶茶，来减肥的女生，还是要考量自身体质是否承受得了。

美，重要；健康，更重要。要想瘦得健康，最好就是调节自己的作息和饮食。人体夜间会分泌减轻体重的物质，所以早睡是可以减肥的。

此外，还要搭配健康的饮食，多吃蔬菜水果，增加体内的膳食纤维，促进肠道蠕动，润肠通便，达到排毒、瘦身的最终目的。

如果有时间，还是要多做运动，生命在于运动，运动可以保持身体青春、活力。

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