桂圆红枣枸杞茶的宜忌人群

桂圆红枣枸杞茶的适宜人群：

桂圆：

1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用；

2、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

枸杞：

1、一般人均可使用。

2、适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。

3、用眼过度者、老人更加适合。

红枣：

1、一般人皆可食用

2、贫血、虚弱、寒性的女性十分适合食用

桂圆红枣枸杞茶的注意人群：

红枣：

1、腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

2、如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。

3、由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。

桂圆：

多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。

枸杞：

1、性欲亢进者不宜服用

2、性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

3、不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

提醒大家：

综上所诉，我们可以看到桂圆红枣枸杞茶，年轻人并不推荐经常喝，天天喝。中老年人作为补品也得对症饮用才好。并且，湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

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