鲜榨菠萝汁的做法

主料：菠萝500g

辅料：盐适量

步调

1.菠萝一个，去皮

2.把菠萝切成小块，放入淡盐水浸泡10分钟

3.把浸泡好菠萝沥干水份

4.原汁机安置好

5.启动呆板，鲜味的菠萝汁就可以饮用了

小贴士

菠萝用淡盐水浸泡后，能削弱酸味，防过敏

菠萝汁是一种用菠萝以及盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品。依据加的辅料差别拥有差别的效用。它可以健脾益胃，清胃解渴，补脾止泻，甘甜适口。

营养成分

菠萝果实含有富厚的营养成分：糖类，碳水化合物，有机酸，氨基酸，蛋白质，脂肪及维他命ABCG;核黄酸，胡萝卜素，硫氨素，膳食纤维;无机身分如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。

相宜人群

除了溃疡病、肾脏病、凝血功效障碍者均可食用。

重要效用

医药方面服从：拥有利尿、解热、解暑、解酒、降血压，抗癌等效用。适量吃菠萝对付肾炎小便倒霉、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有至关好的食疗结果。

菠萝中所含糖、盐类以及酶有利尿作用，适量食用对于肾炎、高血压病患者有利。

菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物资，它能剖析蛋白质。在食肉类或者油腻食品后，吃些菠萝对于身材大有益处。因而，菠萝咕老肉、菠萝牛肉照旧可以放心吃的菜肴。菠萝朊酶另有溶解壅塞于构造中的纤维蛋白以及血凝块的作用，能改进局部的血液循环，解除炎症以及水肿。

有了上面先容的鲜榨菠萝汁的做法，那末，不会的人之后就可以本身做鲜榨菠萝汁来吃了，并且鲜榨菠萝汁的做法是云云的简朴。尤其是对付那些甚么都不会的人来讲，这也是无比首要的，由于造就独立要从每一件小事变开始。此外菠萝另有解暑、解酒、降血压等方面的作用。

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