地三鲜盖饭怎么做

　　1、食材洗净；

　　2、土豆切厚片（炸的快一些），也可切滚刀块，茄子尖椒切滚刀块；

　　3、炒锅入油烧热，下入土豆片炸至金黄，捞出，下入茄块炸至微红，尖椒滑油；

　　4、调碗汁（葱、姜、蒜末，酱油，味素，淀粉，水，拌在一起）；

　　5、锅留少许油下入碗汁加热至粘稠；

　　6、返入主料翻匀，盛出；

　　7、把做好的地三鲜浇在煮好的米饭上，即完成。

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