冰糖马蹄炖雪梨功效

　　润肺去燥：雪梨中含有的配糖体和鞣酸的成分，具有润肺止咳的作用，食用可以生津、去除肺热、润燥，荸荠性寒，味甘，入肺、胃经，甘能滋养，滋润肺部，清除燥热。

　　清热降火：雪梨性凉，荸荠性寒，都含有丰富水分，食用可以清除体内的燥热之气，有降火去燥的作用。

　　利尿：荸荠和雪梨都含有丰富的矿物质和水分，因此食用之后可以促进体内人体代谢，加快水分的排出，因此荸荠和雪梨一起煮汤具有一定的利尿作用。

　　降血压：荸荠中含荸荠英和有丰富的钾离子，具有降血压的作用，而雪梨也是高钾低钠的食物，将荸荠和雪梨放在一起食用，可以促进体内钠离子的排出，改善血液渗透压，因此有降血压的作用。

　　解毒：荸荠和雪梨中都含有丰富的果胶成分，而果胶食用进入肠胃中，可以包裹住肠胃中的重金属离子和其他有毒有害物质，防止对肠胃造成伤害，并且促进有毒有害物质的排出。

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