苹果和香蕉能同时吃吗

更新于：2023-09-13 10:07:14

　　香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。

　　苹果可改善呼吸系统和肺功能，苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。