沙苑莲子陈皮汤

食材：

主料：沙苑子20克，莲子肉40克，陈皮10克。

辅料：鸽蛋4个，食盐少量。

做法：

以上质料分别用净水洗净后，放入瓦煲内，加入适量净水，煲至鸽蛋熟。掏出鸽蛋，去壳，再放入瓦煲内，中火煲1小时，参加食盐少量调味便可。

用法：佐餐食用，逐日1~3次，每次150~200毫升。

实用：适宜房劳伤肾，伴有肾虚腰痛、滑精、早泄等症状的夫君食用。

功效：

沙苑子性温，味甘，可温补肝肾、固精、缩尿、明目。莲子肉味甘、涩，性平，可补脾止泻，益肾涩精，养心安神。陈皮味苦、辛，性温，可理气健脾，燥湿化痰。本方拥有温补肾阳，填精止痛之功。

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