荷叶减肥茶如何吃 荷叶减肥茶的做法

荷叶减肥茶的做法

山楂荷叶减肥茶的做法

第一步：必要干荷叶10克，干山查20克，薏米10克，陈皮10克，冰糖适量，净水适量。

第二步：荷叶、陈皮、山查以及薏米一块儿洗濯洁净，完整洗去尘土以及泥沙。

第三步：锅中放入洗濯后的食材，参加净水后开大火煮沸。

第四步：煮沸后在小火连续再加煮五分钟便可。

第五步：用滤网过滤失后，直接用大概放入冰糖调味都可以。

陈皮荷叶减肥茶的做法

第一步：陈皮500克，荷叶100张，苡仁1000克，山查1000克。

第二步：奇怪的荷叶要洗濯洁净，之后切丝之后晾干。

第三步：将陈皮，山查以及苡仁一块儿研磨成为浮沫，之后将荷叶丝混淆进去之后调匀。

第四步：天天取一点用来泡水便可。

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