学校运动会活动方案通用

二、比赛程序

地点：明桂圆大门前坪

1、幼儿项目《捞汤圆》(芒果班)

2、幼儿项目《乌龟爬》(蜜桃、菠萝班)

3、幼儿项目《铺路》(蜜桃、菠萝班)

4、幼儿项目《滚轮胎》(葡萄班)

5、亲子项目《种豆捡豆》(芒果班)

6、亲子项目《抬花轿》(蜜桃、菠萝班)

7、亲子项目《快乐小青蛙》(蜜桃、菠萝班)

8、亲子项目《引路》(葡萄班)

9、幼儿合作项目《拖小猪》(芒果班)

10、幼儿合作项目《运球》(蜜桃、菠萝班)

11、幼儿合作项目《螃蟹运球》(葡萄班)

12、家长合作项目《毛毛虫》(芒果班)

13、家长合作项目《拔河》(蜜桃、菠萝班)

14、家长合作项目《接力赛》(葡萄班)

三、比赛方法

1、以托、小、大年龄班为单位，各班组织幼儿、家长报名参加，比赛中先进行预赛，在预赛中产生决赛选手再进行决赛。

2、决赛每项取前三名，获得冠、亚、季军的选手都有一块奖牌、一张奖状、一份奖品，未获奖运动员都有一份纪念品。

四、注意事项

1、各班老师要配合裁判维持赛场次序，管理班级纪律;提醒家长看好自己的孩子，不要在赛场自由走动或奔跑，注意安全。

2、参赛的幼儿和家长要按时到位，迟到者为自动放弃比赛;选手要遵守比赛规则，听从裁判的指挥，服从裁判裁定(包括老师和家长)。

3、幼儿合作项目及家长合作项目的人数根据各年龄班的要求自定。

4、保持运动场地的卫生，爱护公共设施。

学校运动会活动方案4

一、前言

感受世界精彩，生命在于运动。校运会使我们学校的一项大型活动，在以我们化学化工学院为单位为取得佳绩而正在积极准备，筹划。我们拥有狂热的激情、充足的动力。在老师的指导和安排下，我们也将不负所望，尽量完成老师的要求。定要赛出风格，赛出水平。在展示学院风采的同时，更要提高同学们的活力，激发同学们积极向上的精神。加油!!!

二、目的

今年是以大一新生为主体去参加学校的竞技体育比赛。为我院选拔运动人才，增强全民的体育意识和健康素质，提升体育在同学们生活中的地位，深化我校艺术教育特色，展现全院学生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。以推动学院体育事业发增强学生体活跃校园文化为主要目的。

三、运动会大纲

1.校运会时间：20_年下学期第九周星期四、五(10月27日~10月28日)两天 校运会地点：湖南文理学院第一田径场 工作人员安排：

领队:田书记 教练: (老师)

主要负责人:马威、周细锦、谭小锋、刘滔。(负责相应的体育项目)

参加工作部门:团总支学生会全体部门

2.校运会比赛项目：

力跳高、跳远、三级跳、铅球(7.26kg) 、铁饼(2kg)标枪(800g) ?男子组设13项：100米、200米、400米、1500米、5000米、4x100米接力

女子组设13项：100米、200米、400米、1500米、5000米、4x100米接力

力跳高、跳远、三级跳、铅球(7.26kg) 、铁饼(2kg)标枪(800g)

男女混合项目：20x60米(男10人，女10人)迎面接力

四、校运会具体工作方案及计划

活动宣传：海报(负责部门：学生会宣传部)、横幅(负责部门：勤俭外联部)以及各班班主任老师、体育部全体成员向各班学生进行宣传。

报名：个人项目:每项男、女分别限报两人，每人限报二项，并可兼接力项目接力接力项目:由体育部在运动员中筛选，并组建接力队。注：如报名人数超过限报人数，由体育部负责从优选拔。(报名时间为：10月25日之前交予体育部)

选拔运动员：集合全部报名的运动员，体育部个人分别负责项目，从所有报名的选手中选出最优秀的运动员参加本次的运动会。(选拔时间:由体育部另行通知安排)前期工作及时间安排 (9月25日~10月1日)

训练期间及工作安排(10月8日~10月26日，早自习和晚自习时间训练)

训练的时间阶段安排http://manhuadou.com/wangming/

第一阶段：时间为一周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练，做到每天都达到进步的效果

第二阶段：时间为两周，采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识的把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷，在训练中注重技术，作风与心理素质的培养。

第三阶段：时间为一周，采用中等强度的训练，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。是运动员发挥出最佳水平。

训练的主要手段

准备活动：10～15分钟慢跑(或1500米云匀速跑)。全身韧带练习：压腿慢跑下腰5分钟。

1. 跑类：A、跑的专门性训练;B、追球跑、追赶跑;C、耐力跑、计时跑;D、变速跑、弯道跑、定时跑;E、50米、100米、200米、400米、800米全程跑;F、各种速度力量训练。

2. 跳跃类：A、单脚跳、双脚跳;B、立定跳远、助跑摸高;C、负重跳、负轻物跳;D、蛙跳、多级跳。

3.投掷类：A、原地投掷、投准;B、侧向推球、交叉步投掷;C、满弓形、搭桥、转肩;D、举重物、深蹲跳、仰卧举、挺举;E、三步交叉、全程助跑投掷垒球。

4.综合类：A、仰卧起坐、立定跳远;B、负重跳、耐力跑、耐力追赶跑;C、全程加速跑、放松跑;D、各种竞赛性小型比赛;E、力量训练、速度训练、耐力训练;F、测试成绩;G、对抗性比赛、适应性比赛。

体育部对所有运动员的要求:

1、训练时间：周-至周5每天早晚自习时间，每天清点人数，如有事向体育部请假。逃训2次者、迟到4次者扣综合测评分。每次训练时间大约为1小时。如有特殊情况另行通知。

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