茉莉花的营养价值

1、茉莉花不能和什么一起吃。（1）薄荷叶。茉莉花茶不宜和薄荷叶同食，可能会对身体不利。

（2）红茶。茉莉花茶不宜和红茶同食，可能会导致烦躁、紧张。

2、营养价值。茉莉花茶含有大量有益于人体健康的化合物。如儿茶素、维生素C、维生素A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等。

3、适宜：便秘、肝炎、慢性支气管炎、皮肤溃烂患者

茉莉花茶具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，适于便秘、肝炎、慢性支气管炎、皮肤溃烂及肥胖患者饮用。

4、禁忌：神经衰弱、失眠症、缺铁性贫血患者

茉莉花茶的茶叶中含有咖啡碱等成分，咖啡碱能够刺激人体神经中枢，使人体兴奋；再者，茉莉花茶中因其包含茶叶成分，含有茶多酚，而茶多酚对肠胃有一定的影响，因此神经衰弱、失眠症、缺铁性贫血、缺钙或骨折者忌饮；女性经期及更年期妇女，更不适应饮用。

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