婴儿如何晒太阳补钙

更新于：2022-06-18 10:32:56

1、宝宝晒太阳的户外活动主要是补充维生素D，阳光中的维生素D比较多，可以通过皮肤到体内，可以促进钙的吸收。

2、一般来说气温在24-25℃可以把宝宝带到户外活动，可以晒胳膊、屁股、腿，一般户外活动最好是选择在上午8-9点、下午四点以后，光线不能太强，不能让宝宝受凉，一般一天出去2-3次就可以。